オリヒロのグルコサミンは栄養素がたっぷり含まれている

飲んで女性ホルモンアップ

女の人

軽い症状を改善する

更年期になると役立つのが女性ホルモンを調整する働きがあるサプリメントです。本当にひどい更年期障害は病院で診てもらうのが一番ですが、軽い更年期障害ならサプリメントでも改善することができます。女性ホルモンの不足を補うサプリメントが高麗人参、イソフラボン、エクオールなどです。イソフラボンやエクオールには、女性ホルモンと似た有効成分が含まれています。高麗人参にはジンセノイドという強力なサポニンが含まれていて、更年期障害の一つ冷え性の緩和効果があります。プラセンタエキス配合のサプリメントにはホルモンを調整して自律神経のバランスを整える効果があります。冷え性、頭痛、生理痛などにもよく、肌の再生をサポートする美肌効果もあります。

女性ホルモンが減る

加齢で女性ホルモンのエストロゲンが低下することが原因で更年期障害になります。エストロゲンは若々しさや女性らしさを維持するために必要不可欠なホルモンですが、それが欠如してしまうと一気に老化が加速します。更年期障害の症状には、ほてりや発汗や冷え性、腰痛や頭痛などの体調的なものや、イライラや焦燥感、不眠や倦怠感などの精神的なものまであります。いきなり重い症状になることはなく、最初は軽い症状から始まり、だんだん重くなっていきます。更年期に入ったらサプリメントを飲んでおけば、更年期障害のつらい症状を予防または緩和できます。更年期用のサプリメントはアンチエイジング効果もあるので、肌の老化が気になる人にもおすすめです。